Wat te doen bij stress?

Daar zijn natuurlijk verschillende antwoorden op te geven. Mindfulness is een optie die al enige tijd in de belangstelling staat en goede resultaten oplevert. Daarnaast is er steeds meer bekend over het lichaam, het bindweefsel dat alles in je lijf verbindt en de samenhang tussen lichaam en geest.  Die samenhang wordt aangesproken in een holistische […]